饮食指南

一碗米饭等于几个馒头 减肥吃米饭好还是吃馒头好

tuigeini 发布于 2020-05-22

1个。 在同等质量下,一碗米饭差不多相当于一个馒头。100g米饭所含的热量值大概在116大卡左右,而100g馒头的热量大约为109大卡,两者的热量相差不是很大。作为主食界的代表,两者差不多势均力敌。

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包子馅还可以做什么 剩包子馅如何保存

tuigeini 发布于 2020-05-22

可以放入包子馅的材料有很多,但制成包子馅之后,主要分为素馅和肉馅两种,一般素馅存放时间不长,容易出水走味,建议剩下的素馅包子,尽快炒熟后当做一道菜吃掉,或者再擀些面皮用来包饺子、做煎饼吃都不错;而肉馅的话,可以包成肉丸子油炸或炖汤、熬成肉粥、放在蒸鸡蛋中当肉沫、做成蘸料汁调味、高...

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西红柿炒鸡蛋经常吃对人有没有害 痛风的人能吃西红柿鸡蛋汤吗

tuigeini 发布于 2020-05-22

适量吃并没有害处。 西红柿炒鸡蛋的主要食材是西红柿和鸡蛋,都是两种非常营养健康且无毒无害的食物,而西红柿炒鸡蛋也是生活中最常见的一种菜肴,食用之后还有很好的增强体质、促进发育、益智健脑、美白肌肤等作用。因此经常吃西红柿炒鸡蛋并没有害处,但是注意一次不要吃多了,不然容易消化不良...

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冬天做花卷发酵多久 花卷一次发酵还是两次发酵好

tuigeini 发布于 2020-05-15

跟温度高低有关,大约需要1个小时。 不同的温度下需要的发酵时间也不同,温度越高酵母菌活性也越强,发酵也越快。冬天温度较低,会抑制酵母菌的活性,发酵会变得很慢,可以酵母水中加入适量糖,再将面团放置于锅内盖上锅盖发酵,下面坐热水,直到发至两倍大小就可以了,大约需要1个小时。

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面包可以放冰箱保鲜吗 面包可以冷冻存放吗

tuigeini 发布于 2020-05-15

根据面包品种决定。 在接近0℃时,面包老化速度最快,如果是普通的无馅面包土司,一般放在常温下即可,可以减少面包的水分蒸发和淀粉老化速度,而放了奶油、蔬菜、肉馅的面包,由于馅料不易保存,需要低温抑制细菌繁殖才能延长保存时间,需要放进冰箱冷藏,但存放时间也不久,大约在1-2天左右...

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草莓酱可以用蜂蜜做吗 做草莓酱用冰糖好还是白糖好

tuigeini 发布于 2020-05-15

做草莓酱是可以放蜂蜜的。 草莓酱是用新鲜的草莓为原材料,再加上冰糖、蜂蜜、柠檬等食材通过熬制、罐装制成的,味道香甜,富含糖分、纤维素、多种维生素和矿物质,营养价值很高,不仅能够补充营养和提供能量,也是欧美地区不可缺少的一种食物。

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面包过期两天还能吃吗 吃坏东西一般多久发作

tuigeini 发布于 2020-05-15

不能吃。 食品过期是指食品超出了安全的食用期限,一般过期的食品即使外表没有出现发霉、口味改变、带有异味等变质情况,也是不宜食用的,因为标注的食品保质期是食品在正常条件下的质量保证期限和最佳品质食用期限,超过这个期限,继续食用不仅味道口感大打折扣,而且还可能存在健康风险,为了安...

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