饮食指南

白嘴山药和铁棍哪个营养高 山药小白嘴和铁棍有什么区别

tuigeini 发布于 2020-08-02

白嘴山药和铁棍山药的营养价值都很高,都含有丰富的蛋白质、氨基酸、粗纤维、淀粉、糖、维生素C、甘露多糖、黏液汁、植酸以及钾、磷、钙、镁、铁、锌、铜、锰等营养物质,食用有补充营养、提高身体免疫力的作用。但目前并没有人专门针对这两种山药进行过营养对比试验,所以不能对比出哪种营养更高。

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西红柿炒鸡蛋隔夜有毒吗 西红柿炒鸡蛋能放白糖吗

tuigeini 发布于 2020-08-02

只要食物没有变质,一般不会引起中毒。 西红柿炒鸡蛋虽然隔夜了,但如果鸡蛋是全熟的,且在低温、密封情况下储藏,一般可以保存24-48小时不会变质,因此西红柿炒鸡蛋隔夜没有变质是可以吃的,没有毒。但如果鸡蛋是半生不熟的,即便在低温下保存,滋生有害细菌的几率也是比较大的,食用后可能...

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一碗米饭等于几个馒头 减肥吃米饭好还是吃馒头好

tuigeini 发布于 2020-05-22

1个。 在同等质量下,一碗米饭差不多相当于一个馒头。100g米饭所含的热量值大概在116大卡左右,而100g馒头的热量大约为109大卡,两者的热量相差不是很大。作为主食界的代表,两者差不多势均力敌。

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包子馅还可以做什么 剩包子馅如何保存

tuigeini 发布于 2020-05-22

可以放入包子馅的材料有很多,但制成包子馅之后,主要分为素馅和肉馅两种,一般素馅存放时间不长,容易出水走味,建议剩下的素馅包子,尽快炒熟后当做一道菜吃掉,或者再擀些面皮用来包饺子、做煎饼吃都不错;而肉馅的话,可以包成肉丸子油炸或炖汤、熬成肉粥、放在蒸鸡蛋中当肉沫、做成蘸料汁调味、高...

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西红柿炒鸡蛋经常吃对人有没有害 痛风的人能吃西红柿鸡蛋汤吗

tuigeini 发布于 2020-05-22

适量吃并没有害处。 西红柿炒鸡蛋的主要食材是西红柿和鸡蛋,都是两种非常营养健康且无毒无害的食物,而西红柿炒鸡蛋也是生活中最常见的一种菜肴,食用之后还有很好的增强体质、促进发育、益智健脑、美白肌肤等作用。因此经常吃西红柿炒鸡蛋并没有害处,但是注意一次不要吃多了,不然容易消化不良...

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