饮食指南 第21页

芡实怎么煮烂 芡实和什么搭配比较好

tuigeini 发布于 2020-01-01

芡实分为干芡实和新鲜芡实,两者煮制时间不同。 新鲜芡实是直接直接从水中捞出来的,将其剥皮后洗净后,放入锅中,蒸制半个小时即可。

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毛豆怎么保存时间长 毛豆可以保存多久

tuigeini 发布于 2020-01-01

第一个方法就是焯烫冷冻法,先把新鲜的毛豆粒子剥出来,然后烧开一锅水,然后加点盐进去一起烧,当水开了之后,就把毛豆放进去然后焯烫,焯烫大约三十秒左右的时间之后,就立刻将其捞上来,然后放进事先准备好的冷水里面放凉,如果冷水不多,就不停的加冷水进去,总之目的就是为了让毛豆尽快的冷却,之...

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鲫鱼和什么炖汤好 鲫鱼汤补什么

tuigeini 发布于 2020-01-01

鲫鱼红烧、干烧、清蒸、做汤均可,但尤以炖汤最为普遍。说到炖汤,鲫鱼有3个好搭档,那就是白萝卜、豆腐和冬笋,用它们分别与鲫鱼炖汤,不但味道鲜,而且营养好。

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干柠檬有什么作用和功效 干柠檬片怎么泡水喝

tuigeini 发布于 2019-12-31

柠檬富含维生素C、糖类物质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、奎宁酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、钾元素和钠元素等常柠檬可以提高代谢、增强人体免疫功能。

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软籽石榴的功效与作用 软籽石榴是凉性还是热性

tuigeini 发布于 2019-12-31

软籽石榴中,含有维生素、矿物质、花青素和石榴多酚,这些成分都是具有促进新陈代谢作用的元素,食用软籽石榴后,可以起到一个清除体内自由基、促进细胞代谢的作用,而且软籽石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多,水分含量也多,能帮助补充肌肤所丢失的水分,让肌肤明亮柔润。

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梨汁怎么榨好喝 梨和什么榨汁可以止咳

tuigeini 发布于 2019-12-31

梨子和橙子的果汁都比较丰富,营养上也没有相克的地方,一起榨汁味道也非常好,梨子香甜,橙子酸甜,一起榨汁口感更加丰富,营养也更全面,橙子中还含有丰富的维生素C,和梨子榨汁搭配非常好。

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