饮食指南 第3页

正常人一天能吃多少草莓 草莓吃多了会怎么样

tuigeini 发布于 2020-03-16

一般建议最好不要超过10颗。 草莓是一种常见的水果,味道酸甜,气味芳香,其实它并没有严格的食用量的规定,但是任何食物的食用都要适可而止,食用过多反而会产生不利影响,一般建议正常体质的人群一天吃草莓的量最好不要超过10颗;而肠胃功能较弱的人群更是要减少食用量。

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女性每天吃百香果几个合适 吃百香果有什么好处

tuigeini 发布于 2020-03-16

一般建议2-3个。 百香果中含有多种人体必需氨基酸、维生素、果酸、胡萝卜素、微量元素等营养成分,适量食用能够补充人体营养,增强免疫力,但是对于女性来说不宜过量,不仅不能很好的吸收其营养成分,而且百香果中含有果酸等有机酸,会刺激胃酸分泌,对肠胃健康不利,常伴有腹痛、腹泻等不适症...

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土豆冒了一点小芽能吃吗 土豆发芽吃了中毒症状

tuigeini 发布于 2020-03-16

1.土豆即便只是冒了一点小芽,但土豆的表面发绿、发紫,就不宜吃了,因为土豆表面变绿、变紫是龙葵碱大量产生的一个标志。龙葵碱是一种有毒物质,如果摄入过多,可能会导致头晕、上吐下泻等食物中毒情况。

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平菇发黄了还能吃吗 平菇放了半个月还能吃吗

tuigeini 发布于 2020-03-16

视情况而定。 平菇发黄了能不能吃,是需要根据其发黄的原因来决定的。正常的平菇有黑色的、灰色的、褐色的、白色的,其颜色会受到温度和时间的影响,有的平菇存放时间久了,加上所处的环境温度低,就会出现表面泛黄的现象,这种平菇变黄可能是因为其中的水分大大的流失而导致的,并不影响食用。

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电饭煲蛋糕可以用牛奶吗 牛奶怎么做电饭煲蛋糕

tuigeini 发布于 2020-03-16

可以。 牛奶在电饭煲蛋糕中的作用主要就是用来提味而已,一般来说可加可不加,主要根据自身的喜好决定,是可以用来制作电饭煲蛋糕的,可以帮助增提高蛋糕的鲜味,并不会对人体健康造成危害,所以制作电饭煲蛋糕是可以加牛奶的。

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泡打粉怎么用 泡打粉在什么时候放最好

tuigeini 发布于 2020-03-16

泡打粉是一种复合膨松剂,是由苏打粉添加酸性材料以及用玉米粉为填充剂制成的白色粉末,在生活中又称为发泡粉和发酵粉,是一种快速发酵剂,主要用于粮食制品的发酵,经常被用来制作蛋糕、发糕、包子、馒头、酥饼、面包等食品。

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正确喝柠檬水的时间 一天喝多少杯柠檬水能减肥

tuigeini 发布于 2020-03-16

饭后1-2小时喝最佳。 柠檬味甘酸、性平,含有钾、钙、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、植物酸、黄酮类等营养成分,最佳食用时间为饭后1-2小时,即能很好的吸收营养当中的成分,又能促进食物消化,还能避免空腹食用柠檬水刺激到肠胃黏膜。

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