2020年01月的文章

饮食指南

石榴是凉性还是热性 石榴一天吃多少合适

tuigeini 发布于 2020-01-21

石榴既不是热性也不是凉性,是属于温性食物。 石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,从中医的角度来说,是属于温性食物,具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效,主治津亏,口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。

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饮食指南

爬山后腿疼最快的恢复法 爬山腿疼怎么缓解

tuigeini 发布于 2020-01-21

爬山腿痛主要是因为爬山过程中人体的腿部肌肉在连续工作,从而导致体内乳酸堆积,进而导致肌肉疲劳,产生疼痛感,而按摩可以帮助放松人体肌肉,使人体肌肉得到休息和缓解,可以很好的缓解人体腿部腿痛情况。

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饮食指南

椰子肉太硬了怎么吃 哪种椰子的肉是软软的

tuigeini 发布于 2020-01-21

太硬的椰子肉可以直接嚼食,其中含有大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等营养物质,吃了对健康很有益处,但比较费牙,最好是吃一小部分,然后把剩下的大部分用来榨汁、炖汤、研磨成椰蓉等方法食用。

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饮食指南

茭白里面的黑点是什么 茭白黑点太多能吃吗

tuigeini 发布于 2020-01-21

茭白里面的黑点是是残留的菰黑穗菌。 茭白生长在沼泽湖水中,水中有菰黑粉菌,它常年寄生在茭白的茎部,刺激茭白植株的茎部胀大,就有了茭白,茭白变得老硬时,菰黑粉菌也会开始形成黑色孢子,有一部分落到土壤中,有一部分则留了下来,也就是我们看到的黑点。

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饮食指南

喝柠檬水的禁忌 每天喝多少柠檬水好

tuigeini 发布于 2020-01-17

柠檬水中含有大量的有机酸物质,而有机酸具有一定放腐蚀性,空腹食用容易加重人体的胃肠道负担,从而容易导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体健康造成伤害,所以一般是不建议空腹食用柠檬水的。

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